Tips van Utrechtse personal trainers: zo blijven goede voornemens wél overeind na januari

Geen alcohol, alleen nog gezond eten en vier keer per week naar de sportschool om de oliebollen en het kerstdiner eraf te sporten. In januari willen we het allemaal anders doen, maar veel goede voornemens stranden al binnen een maand. Personal trainers in de regio Utrecht geven tips hoe jij het wél vol kunt houden.